糖尿病患者适宜饮用哪些奶类？

糖尿病患者适宜饮用的奶类包括纯牛奶、低脂牛奶、无糖酸奶、羊奶、骆驼奶等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.纯牛奶：富含优质蛋白和钙，升糖指数低。2.低脂牛奶：减少脂肪摄入，对血糖影响小。3.无糖酸奶：有益生菌，能调节肠道菌群。4.羊奶：营养丰富，易吸收。5.骆驼奶：含有多种维生素和矿物质。糖尿病患者选择奶类时，应关注其营养成分和对血糖的影响，同时注意适量饮用。

2019-12-15 16:29:28