感冒导致全身酸痛如何缓解？

感冒时常伴随全身酸痛，这主要是由于病毒感染引起的免疫反应，导致身体肌肉酸痛。此时，首要任务是控制症状并增强身体抵抗力。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1. 休息与水分：充足的休息有助于身体恢复，多喝温水可以帮助稀释黏液，加速病毒排除。2. 对症治疗：可服用解热镇痛药，如扑热息痛或布洛芬，缓解疼痛和降低体温。3. 热敷与舒缓：使用热水袋敷在酸痛部位，或进行温和的伸展运动，有助于放松肌肉。4. 营养补充：保持均衡饮食，摄入富含维生素C的食物，增强免疫功能。5. 温暖环境：保持室内温暖干燥，有助于减轻肌肉不适。虽然上述措施能帮助缓解症状，但若全身酸痛持续不减或伴有其他严重症状，如高热不退、咳嗽加重，应及时就诊，可能需要进一步的医疗干预。切记在服用任何药物前，都应在医生指导下进行。

2019-12-10 19:25:58