问题描述:经常吃西兰花能减肥吗?
多吃些西兰花对身体健康是有好处的,吃西兰花的同时需要减少主食的量,对减肥是有作用的,如果主食吃的太多,活动量少,有可能导致身体过度肥胖,建议平时多做些有氧锻炼,如跑步,爬山,骑车都行,每餐不要吃的太饱,吃七八分饱就可以了,不要过度节食,避免影响身体的健康。
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