食用辣椒的利弊有哪些

食用辣椒既有好处也有坏处。好处包括促进新陈代谢、增强免疫力等；坏处可能有刺激胃肠道、加重某些疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.好处：辣椒中的辣椒素能促进血液循环，提高新陈代谢率；有助于减肥，燃烧体内多余脂肪；增强身体的免疫力，抵抗疾病。2.坏处：辣椒会刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、腹泻等不适；可能加重痔疮、肛裂等肛肠疾病；对于患有心脑血管疾病的人群，可能导致血压升高、心跳加快；容易引发上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状；部分人食用辣椒后还可能出现皮肤过敏。总之，食用辣椒要根据自身身体状况适量，避免因食用辣椒带来不良影响。

2019-12-10 10:11:57