问题描述：低胆固醇食品有哪些
胆固醇在人体中具有非常重要的作用。 它促进体内脂肪的吸收，维持细胞膜，类固醇激素等的功能。如果体内胆固醇含量过高，则可能导致心血管和脑血管疾病。 因此，应使用合理的饮食来控制胆固醇的摄入。 低胆固醇食物通常具有以下类型：鱼产品，包括鱿鱼，鳗鱼和cat鱼； 普通肉，包括瘦猪肉，牛肉，羊肉和鸭肉。 保持饮食尽可能油腻，多吃富含纤维的蔬菜。
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