问题描述：女人肾虚咋办？？？？？？
肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴不足通常见于月经差，睡眠差，大便干燥，尿红，口干，盗汗以及不孕，阑尾炎和头发干等。肾阳虚多见于月经，感冒，腰部酸胀，白带，大便稀疏，四肢发冷等。通常，您可以吃能滋补肾脏和阴部的食物，在秋天，您可以使用银耳和莲子。阳虚者可以吃金匮肾气丸，补中益气丸，平时可以吃羊肉，狗肉，牛肉或黑鸡当归，黄芪补品。
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