问题描述：腰肌劳损可以锻炼吗
腰肌劳损患者在病情发作期间是不可以运动的，此时需要在医生指导下治疗，通常20天以上才会看到明显效果。等腰肌劳损病情控制之后，可以适当的运动，能够增强腰背部的弹性，还可以防止疾病的复发。建议及时到当地医院康复科做治疗，平时尽量避免做剧烈的运动，而且要避免腰部受凉。
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