问题描述：燕麦片怎么吃减肥快啊
第一，可以将燕麦片与酸奶搅拌在一起，放入适量干果，作为晚餐使用，既美味，又营养，还可以排毒，养颜，瘦身。第二，煮粥时，可以放入适量燕麦片，可以增强饱腹感，增加粗纤维，促进肠蠕动，起到排毒，瘦身的功效。如果胃肠功能不好的患者，建议可以在煮粥前，将燕麦片用温水浸泡半个钟头再煮，更容易消化吸收。
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