扭伤后应选择热敷还是冷敷及原因

扭伤后的处理方式，包括冷敷和热敷的时机、作用、原理、注意事项等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.时机：扭伤72小时内冷敷，72小时后热敷。2.冷敷作用：减少渗出，收缩血管，减轻肿胀和止痛。3.热敷作用：促进血液循环，帮助消肿。4.原理：冷敷抑制炎症反应，热敷加速代谢。5.注意事项：冷敷避免冻伤，热敷温度适中。正确选择冷敷或热敷有助于扭伤恢复，如有严重不适及时就医。

2019-12-25 16:57:01