问题描述：失眠的主要分类都有哪几种？
失眠的问题主要分为三大类，一种就是作息不规律，另外一种就是上火，同时也可能是精神压力的问题。比如作息不规律的情况下，容易导致睡眠的质量下降，也会引起失眠。如果身体上火，也可能会导致体内燥热，从而出现失眠的症状。现在很多人的精神压力都很大，常常睡不着觉，白天状态也会很糟糕。
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