问题描述：血压高平时应注意什么？
高血压容易造成病人出现头疼，眩晕，耳鸣，心悸，气短，肢体麻木，失眠等症。高血压患者应该注意不要食用饱和脂肪酸较高的食物，如香肠，五花肉，牛肉，猪肉，熏肉等，还应该注意不要食用辣椒，咸菜。平时应该注意选择植物油，不要使用容易胀气的食物，还应该注意避免饮酒。高血压患者应该注意适当运动，不宜剧烈活动。
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