问题描述：如何祛除体内湿气
祛除体内湿气可以通过中药或者中成药进行治疗；常用的中药有猪苓、白术、陈皮、茯苓等；常用的中成药有参苓白术散、藿香正气软胶囊等。另外饮食上忌食油腻和生冷的食物；多吃一些薏米、糯米、菠菜、红豆、小米等。生活上不要久居潮湿环境、多运动、促进汗液的排泄。
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