问题描述：腿筋拉伤怎么办
有以下措施可以迅速恢复肌腱的张力：1。立即冷敷，约3-5分钟，以减少炎症水肿和肿胀的形成，具有明显的镇痛作用。2。让受伤的肌腱充分放松和休息，以避免进一步的活动。如果活动继续，将导致恢复缓慢。3.24小时后，用温水袋热敷，增加血液循环，促进静脉回流，增加动脉供血。四。口服抗炎镇痛药物，如氯诺昔康、塞来昔布、通痹胶囊等，可有效促进康复。
展开全部内容