问题描述：怎么样可以快速瘦肌肉型小腿。
肌肉型小腿对于爱美女性来说，是一个难题，肌肉型小腿通过减肥节食运动等都不能达到快速祛除的效果，需要多对小腿部进行按摩，特别是运动过后，不能直接坐下休息，需要再对小腿部进行拉伸，按揉，缓解肌肉紧张，睡前可以做抬腿动作，身体呈90度，腿靠墙坚持30分钟。会慢慢达到瘦腿效果。
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