高脂肪低碳水化合物的食物有哪些

2019-12-19 19:52:55

问题描述:高脂肪低碳水化合物的食物有哪些

医生回答(1)
李缨 副主任医师北京宣武医院

高脂肪低碳水化合物的食物种类较多,包括动物类、植物类、油脂类等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.动物类:如猪牛羊的肥肉、动物内脏、各种动物油。2.坚果类:像杏仁、腰果、核桃等。3.油脂类:奶油、黄油等。4.水果类:牛油果等。5.其他类:芝士、蛋黄等。了解高脂肪低碳水化合物的食物,有助于合理规划饮食,保持健康。

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