糖尿病病人适合吃哪些水果

糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适当选择一些低升糖指数的水果。但要注意控制摄入量和时间。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.草莓：富含维生素和抗氧化物质，升糖指数较低。2.柚子：含有丰富的维生素C和类黄酮，对血糖影响较小。3.苹果：果胶含量较高，能帮助调节血糖。4.梨：水分充足，升糖速度较慢。5.蓝莓：具有抗氧化和抗炎特性，糖分含量不高。糖尿病病人吃水果时，应注意结合自身血糖情况，在两餐之间适量食用，并监测血糖变化。

2019-12-14 10:01:20