问题描述：苦瓜素清脂减肥胶囊可以瘦身吗?
苦瓜有清热解毒的作用，苦瓜也有一定程度的清脂作用。但是这个胶囊只可以帮助减肥，没办法单凭这个胶囊就达到减肥的作用。真的要减肥，应该从比较清淡的饮食开始，少吃油炸，高热量的食物，跟甜食。还有就是要坚持运动，可以找一些瑜伽视频，一些减肥的运动视频学习学习。
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