问题描述:气虚,虚胖怎么办?
气虚虚胖需要从饮食和锻炼上来进行改善。可以吃一些补气的食物,同时适当戒油戒盐,减轻身体负担。另外要加强锻炼,提高身体的免疫能力,可以选择慢跑,俯卧撑等锻炼方式,长期坚持可以有效改善气虚,虚胖的症状。肥胖对身体有潜在的危害,所以要重视起来,养成一个良好的生活习惯。
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