喝醉后如何有效醒酒？

喝醉后醒酒，可通过休息、饮食、用药、就医等方式，包括卧床休息、多喝水、使用醒酒药、按摩等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.卧床休息：能缓解身体疲劳，减轻醉酒不适。2.补充水分：多喝水或喝蜂蜜水、果汁、蔬菜汁，促进酒精代谢。3.饮食调理：食用易消化食物，如米粥，保护胃黏膜。4.按摩热敷：对头部按摩、热敷，减轻头晕头痛。5.药物治疗：严重时遵医嘱用纳洛酮、美他多辛、维生素 B? 等醒酒药。6.及时就医：若意识不清，需尽快就医治疗。醉酒对身体有损害，应控制饮酒量，避免酗酒伤身。

2019-12-03 13:32:15