糖尿病人吃什么肉类最好

2019-12-11 09:13:16

问题描述:糖尿病人吃什么最好呢?

医生回答(1)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

糖尿病病人要严格控制饮食,医低盐低脂饮食。肉类是可以吃的,但要注意控制量每天在100-150克为宜,少吃炖肉、蒸肉。肉的主要是不饱和脂肪酸会引起血糖增高的,以红肉为主如牛肉、羊肉、鸡肉。少吃肥肉及动物的内脏。鱼肉也是可以吃的,选择吃肉先选择没有腿的然后是两条腿的最后是四条腿的。

2019-12-11 09:19:16

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