问题描述：我有颈椎病，医生让我回家多锻炼，请问治疗颈椎病最好的锻炼方法主要有哪些？
如果已经通过检查，可以通过自我锻炼的方法来进行恢复，在日常生活当中可以多做颈椎操，可以促进病情的恢复改善，同时防止复发。运动锻炼方面，可以通过颈椎的核心稳定训练，或者通过游泳的方式来进行处理，关键要注意防止后期产生有疼痛，以及功能障碍的问题。
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