熬夜致眼袋肿能否用熟鸡蛋敷？

熬夜导致眼袋肿，可用熟鸡蛋敷辅助消肿，还需注意作息、饮食等。包括早睡、睡前少玩游戏、喝牛奶等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.作息调整：保持充足睡眠，每天至少7小时，晚上11点前入睡。2.睡前准备：睡前1小时不看电子设备，喝一杯热牛奶助眠。3.眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环。4.饮食注意：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。5.适度运动：如慢跑、瑜伽，增强体质，促进代谢。综合采取上述措施，有助于缓解熬夜导致的眼袋肿，若长期不缓解，建议就医。

2019-12-24 13:43:11