问题描述：容易感冒的人吃什么好，如何预防
容易出现感冒的人，在平时饮食要注意营养均衡，食物种类多样化，不要挑食，可以多吃一些优质蛋白质的食物，不断提高人体免疫力和人体新陈代谢。另外建议患者平时生活当中补充一些维生素和植物纤维，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，常见的例如柚子，樱桃，香蕉，草莓，苹果等食物。
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