问题描述：晚上老做梦，是怎么回事？
梦通常发生在晚上。有些人是正常的，但有些人总是因为外部因素而做梦。有可能最近精神压力相对较高，或者身体患有导致每天晚上做梦的疾病，多做梦不是一件好事，因为这会影响睡眠质量。睡眠不好会导致第二天感到困倦，记忆力不好。然而，正常做梦也是有益的。适当的做梦可以减轻人们的心理压力，但频繁发生会影响睡眠质量。
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