问题描述：男人抗疲劳该吃什么食物？
男性如果想要抗疲劳，可以适当喝咖啡饮料，或者是吃玉米、香蕉、大米、花生等等。如果平时有空，可以熬制骨头汤或者人参鸡汤、瘦肉汤，有利于调节气血，减少气血虚弱以及代谢失衡、内脏功能紊乱症状。另外，要重视个人的营养结构，荤素搭配，不要偏食，以免身体营养吸收消耗不够。
展开全部内容