怎样有效去除黑眼圈

黑眼圈的形成与多种因素有关，包括睡眠不足、饮食不均衡、不良卫生习惯、辐射影响及眼周血液循环不佳等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.睡眠调理保证充足睡眠，每天7-9小时，规律作息，避免熬夜。2.饮食改善多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、杏仁、菠菜等，促进皮肤代谢。3.眼部护理使用温和的眼霜，定期按摩眼周，促进血液循环。4.注意防晒减少紫外线对眼周皮肤的伤害。5.治疗手段若黑眼圈严重，可在医生指导下使用药物，如氢醌乳膏、维生素E乳膏、维A酸乳膏等。去除黑眼圈需要综合调理，长期坚持才能取得良好效果。

2019-12-11 09:41:03