轻度脂肪肝如何改善病情

轻度脂肪肝的改善需要综合多方面因素，包括饮食调整、增加运动、控制体重、改善生活习惯以及必要时的药物治疗。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食管理：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。2.适量运动：如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。3.控制体重：保持BMI在正常范围内，避免过度肥胖。4.良好作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。5.药物治疗：必要时可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、双环醇片等。但药物治疗应在医生指导下进行。通过以上综合措施，轻度脂肪肝患者多数能有效改善病情，但需长期坚持，定期复查。

2019-12-23 08:45:51