膝盖后交叉韧带损伤怎样饮食助恢复

膝盖后交叉韧带损伤后，饮食调理很重要，包括补充蛋白质、钙质、维生素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.蛋白质：适当多吃鱼肉、牛肉、羊肉等，有助于组织修复。2.钙质：多食用豆制品、虾皮、牛奶，能增强骨骼强度。3.维生素：新鲜蔬菜和水果富含维生素，促进代谢。4.胶原蛋白：如猪蹄，利于韧带恢复。5.避免食物：少吃辛辣、油腻食物，以防影响恢复。合理饮食可为韧带损伤恢复提供一定帮助，但关键还需配合治疗和固定。

2019-12-27 08:31:53