怎样有效预防高原性心脏病？

预防高原性心脏病，可从生活习惯、体检、预防感染、控制基础病、避免剧烈运动等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度锻炼增强体质。2.定期体检：进行心电图、超声心动图等检查，及时发现异常。3.预防感染：注意保暖，预防上呼吸道感染，降低发病风险。4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。5.避免剧烈运动：减少心脏负担，适应高原环境。通过以上多种措施综合预防，能有效降低高原性心脏病的发生几率。

2020-02-13 11:58:04