如何科学预防新型冠状病毒感染？

预防新型冠状病毒感染的关键在于减少与病毒接触的机会，增强自身免疫力。以下是五个基本的预防措施：1. 保持社交距离：尽可能避免前往人群聚集的地方，保持至少1米的间距。2. 正确佩戴口罩：在公共场所佩戴医用外科口罩或N95口罩，尤其在封闭或通风不良的环境中。3. 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手部消毒剂，尤其在接触公共物品后。4. 注意个人卫生：避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻。5. 保持环境清洁：定期清洁常接触表面，可使用75%的酒精或其他有效消毒剂。此外，保持良好的生活习惯也很重要，包括充足的睡眠、均衡饮食、适量运动和保持良好心态，以增强身体抵抗力。密切关注个人健康状况，如有发热、咳嗽等症状，及时就医。请记住，每个人的行动都是阻止病毒传播的重要一环。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。

2020-02-13 11:57:49