姜什么时候吃最好

2020-03-04 19:37:39

问题描述:生姜在什么情况下食用较佳

医生回答(1)
李姗姗 副主任医师中山大学附属第三医院

生姜食用的较佳时间受季节、时辰、身体状况等多种因素影响。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.季节方面,夏季食用较好,夏季人体阳气浮于外,体内阳气相对较弱,生姜性温,可助阳。2.一天之中,早晨食用为宜,能促进血液循环,振奋精神。3.就身体状况而言,若有风寒感冒、胃寒呕吐等症状,食用生姜可辅助缓解。4.但阴虚内热、燥热体质者,应少吃生姜。5.对于健康人群,日常适量食用生姜,也有助于预防疾病。总之,生姜虽好,但食用需结合自身情况,不可盲目大量食用。

2020-03-04 19:51:39

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