问题描述：哪些食物含有的蛋白质比较高?
你好，蛋白质分为植物蛋白与动物蛋白，大豆类食物含植物蛋白较高，如豆腐、豆浆等，动物含动物蛋白较高，如鱼肉、鸡肉、鸭肉、蛋类食物等，饮食要葷素搭配合理，多看看有关营养学方面的知，拓宽自己的知识面，一餐不要进食太多高蛋白食物，以免影响消化而导致腹部胀气。
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