怎样应对运动后缺氧症状

2020-03-12 16:31:42

问题描述:怎样应对运动后缺氧症状

医生回答(1)
侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

运动之后如果产生有缺氧的问题,需要立即进行吸氧处理,否则容易产生有头晕以及肌肉无力的现象,同时会伴随有酸痛。平时要避免进行无氧剧烈运动,以免产生有损伤,同时适当的坚持有氧运动,提高心肺功能和耐力,有助于防止这种情况的复发,要注意选择合适的环境进行运动锻炼。

2020-03-12 16:36:42

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