运动减肥一周后膝盖疼是什么原因

2024-09-26 16:27:50

问题描述:过敏性鼻炎是否意味着免疫力低下?

医生回答(1)
罗仁忠 主任医师广州市妇女儿童医疗中心

运动减肥一周后膝盖疼,可能是运动过度、姿势不当、肌肉力量不足、关节损伤、疾病影响等。1.运动过度:运动量突然增加,膝关节负担过重,导致疼痛。2.姿势不当:运动时姿势不正确,使膝关节受力不均,引发疼痛。3.肌肉力量不足:腿部肌肉力量弱,无法有效支撑膝关节,易产生疼痛。4.关节损伤:半月板、韧带等损伤,运动刺激后会疼痛。5.疾病影响:如关节炎,本身存在炎症,运动后症状加重。出现膝盖疼应先停止运动,多休息。若疼痛持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

2024-09-27 03:09:50

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