问题描述：盐摄入对身体的利弊有哪些？
问题描述：盐摄入对身体的利弊有哪些？
盐是人体必需的物质，但摄入过多或过少都可能影响健康。其对身体的影响涉及多个方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.维持水液平衡：盐中的钠离子有助于维持体内的水液平衡，保证正常的生理功能。2.参与神经传导：在神经细胞的兴奋传导中发挥一定作用。3.过量摄入危害：会增加高血压发病风险，加重心脏和血管负担。4.导致水肿：引起体内水钠潴留，出现身体水肿。5.影响肾脏功能：尤其是儿童，过量摄入盐可能对肾脏发育不利。6.增加钙流失：促使钙质排出，影响骨骼健康。总之，适量摄入盐对身体有益，应控制盐的摄入量，保持身体健康。
2020-03-24 09:41:57展开全部内容