急性肠胃炎拉肚子后适宜的食物有哪些

急性肠胃炎拉肚子后，适宜吃清淡、易消化、富含营养且不刺激肠胃的食物，如粥类、面食、蔬菜、水果、蛋白质类等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，能减轻肠胃负担，补充能量。2.面食：面条、馒头等，容易消化，不会加重肠胃负担。3.蔬菜：如胡萝卜、南瓜，富含维生素和膳食纤维。4.水果：苹果、香蕉，可补充维生素和电解质。5.蛋白质类：鸡蛋羹、豆腐，有助于身体恢复。急性肠胃炎患者饮食要注意清淡、适量，逐渐过渡到正常饮食，促进身体恢复。

2020-03-26 11:20:02