问题描述：男人吃什么?补肾壮阳食物有哪些?
对于男性补肾壮阳效果比较好的食物有羊肉，狗肉，牡蛎，韭菜等，还有花生，核桃等坚果类食品也有很好的补肾益气作用，另外要多吃一些补充气血的食物，比如红枣和动物肝脏，多吃一些矿物质维生素含量丰富的食物，并注意加强体育锻炼，对于提高男性功能效果都是比较好的。
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