发烧时如何进行有效的物理降温

发烧物理降温方法有多喝水、温水擦拭、冷敷等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.多喝水：补充水分，促进发汗，调节体温。2.温水擦拭：重点擦拭腋窝、脖子、腹股沟等血管丰富处。3.冷敷头部：用湿毛巾敷在前额，帮助降温。4.减少衣物：利于散热，避免过热。5.酒精擦拭：用酒精擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢，但腹部和胸前不能擦。物理降温方法多样，可根据自身情况选择，若体温持续不降或升高，应及时就医。

2020-03-13 13:30:48