剖腹产月子餐中养肝汤的制作方法

剖腹产女性在月子期间，养肝汤有助于身体恢复。以下是养肝汤的具体做法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.准备适量红枣，仔细洗净后挖去枣核，并将红枣切成小块。2.把切好的红枣放入约300毫升的米酒中，浸泡约8小时。3.将浸泡好的枣和汤水一同放入蒸锅中，用小火隔水蒸30分钟至1小时。4.注意，产前制作时用清水浸泡红枣，产后则需用米酒。5.饮用养肝汤时要注意温度适宜，避免过烫或过凉。按照上述步骤，就能制作出适合剖腹产产妇的养肝汤，但饮食调理只是产后恢复的一部分，产妇还需综合多方面调养身体。

2020-03-02 21:51:52