宝宝预防龋齿应选择哪些食物

宝宝预防龋齿，饮食至关重要。要控制甜食摄入，多吃有益食物。同时，注意口腔清洁，若有龋齿及时医治。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.减少甜食：睡前尤其要避免吃水果、喝含糖饮品，以防糖分残留滋生细菌。2.多吃洋葱：其具有杀菌作用，能抑制口腔细菌繁殖。3.富含钙食物：如牛奶、豆制品，有助于牙齿坚固。4.富含维生素食物：像新鲜蔬菜和水果，增强牙齿抵抗力。5.高纤维食物：例如芹菜、玉米等，促进口腔功能发育，清洁牙齿。合理饮食能在一定程度上预防龋齿，但也要培养良好的口腔卫生习惯。一旦发现龋齿，尽快就医治疗。

2020-03-01 15:07:04