背部肌肉拉伤恢复需多久及如何处理

背部肌肉拉伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、个人体质、休息状况和康复训练等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.损伤程度：轻度拉伤一般2周左右恢复，重度可能需要3周或更久。2.治疗方法：早期制动、冷敷，后期热敷，疼痛明显可口服布洛芬或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可用活血止痛膏。还可配合按摩、针灸等理疗。3.个人体质：身体素质好的恢复相对较快。4.休息状况：保证充足休息，避免劳累，有助于恢复。5.康复训练：在恢复后期适当进行康复训练，能促进肌肉功能恢复。背部肌肉拉伤后应及时正确处理，注意休息和康复，以促进恢复。

2020-03-10 09:34:53