如何有效祛除日晒斑和黄褐斑

祛除日晒斑和黄褐斑的方法包括日常防护、药物治疗、物理治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.日常防护：多吃富含维生素食物，避免光敏感食物，做好防晒，忌烟酒和辛辣油腻食物。2.药物治疗：日晒斑可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素，口服抗组胺药等；黄褐斑可用氢醌、壬二酸、维A酸等。3.物理治疗：如液氮冷冻、电烧灼、激光、光动力疗法等。4.中医调理：通过中药调理改善体质，辅助祛斑。5.生活习惯：保持充足睡眠，减轻压力，适当运动。祛斑需综合多种方法，且要耐心坚持，必要时到正规医院就诊。

2020-03-18 17:31:49