服用赖氨酸维B2颗粒对长高有帮助吗？

服用赖氨酸维B2颗粒对身体生长发育有一定作用，不过身高受多种因素影响，包括营养、睡眠、运动、遗传和疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。2.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。3.运动：适量进行跳绳、篮球等运动，刺激骨骼生长。4.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时诊治。总之，想要长高不能单纯依赖药物，要综合多种因素进行调整。

2020-03-15 20:59:27