问题描述：肚胀，便秘怎么解决这一难题？
肚胀，便秘这在日常是比较多见的，可以做腹部按摩，注意腹部不要着凉。可以用点开塞露，排便后能有效缓解腹胀，如果开塞露效果不好的话，可以小量不保留灌肠，这是比较快速缓解肚胀，便秘的方法。平时注意肚子不要着凉，可以喝点酸奶，也可以服用益生菌，对缓解肚胀、便秘都是有好处的。
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