问题描述：龟苓膏的热量和糖分是不是很多呀？
龟苓膏的热量和糖分并不是非常高的，如果不添加糖分的话，龟苓膏是一种非常好的清热解毒的食物，但是味道可能会稍微苦一点。其实很多食物的脂肪含量都不算太高，但是添加了糖之后就会令这些东西的热量飙升，所以平时吃东西应该养成不加糖的好习惯，就不会造成身材肥胖了。
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