手淫导致的肾虚能否恢复

手淫引起的肾虚是可以恢复的，恢复程度和时间因人而异，取决于肾虚的严重程度、个人体质、生活习惯及治疗措施等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.戒除手淫：这是恢复的关键，避免进一步损伤肾气。2.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃、板栗、枸杞等补肾食物。3.适当运动：如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。4.中药治疗：区分肾阴虚（六味地黄丸）、肾阳虚（金匮肾气丸）等，对症用药，需遵医嘱。5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张加重病情。6.规律作息：保证充足睡眠，有利于肾气恢复。只要坚持上述综合调理措施，手淫导致的肾虚大多可以逐渐恢复。但恢复过程需要耐心和毅力，如症状严重，应及时就医。

2020-03-16 18:17:40