问题描述：哪种钙吸收效果较好？
问题描述：哪种钙吸收效果较好？
钙的吸收效果受多种因素影响，如钙的类型、个体差异、饮食搭配、年龄、疾病因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.钙的类型：醋酸钙颗粒相对易吸收，葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片也是常见选择。2.个体差异：不同人对不同钙的吸收能力有所不同。3.饮食搭配：摄入富含维生素D的食物有助于钙吸收。4.年龄：儿童和老年人对钙的吸收能力通常较弱。5.疾病因素：某些疾病可能影响钙的吸收，如甲状旁腺功能减退。选择适合自己的钙剂很重要，建议在医生指导下进行。
2020-03-01 15:23:16展开全部内容