经常喝咖啡对身体有无危害

经常喝咖啡对身体可能存在一定影响，如影响睡眠、肠胃、心脏、钙质吸收、精神状态等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因能兴奋神经，导致入睡困难、睡眠浅。2.刺激肠胃：可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸。3.影响心脏：增加心脏负担，诱发心悸、心律失常。4.阻碍钙质吸收：易造成钙流失，增加骨质疏松风险。5.影响精神：长期大量饮用可能导致焦虑、依赖。适量饮用咖啡一般影响不大，但过量或不适合饮用者应注意控制。

2020-03-04 16:28:57