问题描述：补血补气的食物都有哪些
气血关乎人体的健康，现在有很多气血不足的人，多是因为饮食结构不合理，缺乏营养，工作压力大，工作强度太大，休息不足，脾胃虚弱，气血不足可以多吃一些补血补气的食物，多吃动物的肝脏，牛羊鸡肉的瘦肉，红枣，牛奶，桑葚，甘蔗，鱼类，平时也要注意休息，保持良好的情绪。
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