产褥期妇女便秘的护理办法有哪些？

产褥期妇女由于身体变化，容易出现便秘。常见的护理方法包括饮食调整、适当运动、养成良好排便习惯、药物治疗及心理调节。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等蔬菜，香蕉、火龙果等水果，以及蜂蜜水、山药粥等。2.适量运动：可进行产后康复操、散步等，促进肠道蠕动。3.排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。4.药物治疗：必要时，在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能。产褥期妇女便秘需要综合护理，多方面协同改善。如果便秘情况严重，应及时就医。

2020-03-03 15:17:36